Trainingsdagen:
- Dinsdag en donderdag om 18h (5km of 10,5km)
- Van 1/4 tem 30/9 lopen we in het Maria Hendrikapark – afspraak aan parking t.h.v. Groendreef
- Van 1/10 tem 31/3 lopen we op de zeedijk – afspraak aan de 3 Gapers
- ~
- Zondag om 9h15 (10 à 12km of 21km)
- Verschillende parcours in Oostende, Bredene of Vosseslag zijn uitgestippeld.
- In de wekelijkse trainingsmail wordt vermeld welk parcours er gelopen wordt.
- Weercodes:
- Code ROOD en ORANJE= geen trainingen ~ Code GEEL= beslissing wordt genomen door sportieve verantwoordelijken. Bij afgelasting wordt dit gecommuniceerd via whatsapp en mail.
Parcours: JTO Parcours Bredene ~JTO Parcours Bredene-in-de-duinen~ JTO Parcours Luchthaven ~ JTO Parcours Luchthaven light ~ JTO Parcours Oostende ~ JTO Parcours Oostende light ~ JTO Parcours Raversijde ~JTO Parcours Schorre dubbele lus ~ JTO Parcours Schorre dubbele lus light ~ JTO Parcours Schorre klassiek